• 站内搜索
闻青苹果减轻头痛!7大出人意料的止痛方法
来源:  发布日期: 2016-06-12    文字大小【  

  抱怨一声。英国研究发现,抱怨可以使人把手浸在冰冷刺骨的水中的时间增加35%。这可能是因为,发泄情绪会引起一系列的身体和激素反应,能增强人们对不适感的忍耐力

  翻看照片。在一些令人不舒服的医疗检查之前,翻看手机里亲人好友的照片,可以使检查更易被忍受。实验发现,女性观看伴侣的照片比看非亲近人的照片,更容易止疼。这是因为,亲近人的照片会刺激特定化学物质的释放,使大脑感受疼痛的区域关闭。

  性幻想美国约翰霍普金斯大学研究发现,那些想到性感事情的人,比一本正经的人更能忍受疼痛。威斯康星大学心理学教授哈米德表示,性幻想能使人的注意力从疼痛中转移出来,减轻焦虑,令人轻松。

  慢慢呼吸。研究发现,女性的呼吸频率减慢一半后,不适感就会明显减轻。深呼吸能转移注意力,缓慢有节奏的呼吸有助于身体停止对疼痛做出“迎战或逃跑”的反应。

       闻闻青苹果芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会研究发现,偏头痛患者闻一下青苹果的气味,疼痛感会大大减轻。研究人员表示,这也许是因为注意力被分散,或者青苹果的气味本身能缓解头颈部肌肉的紧张程度,从而减轻头痛。

  寻求朋友的宽慰。朋友的小小帮助,能使人更好地对付顽固性疼痛,如背痛。西班牙一项研究发现,从朋友或爱人那里得到的宽慰越多,人们会越积极地寻找新方法对抗疼痛。

  欣赏画作。意大利巴里大学研究发现,欣赏自己喜爱画家的作品,疼痛感会减轻30%。

· 邵长亮检查高考期间食品安全 06月08日 09:23
· 区人大常委会专题调研渔业安全生产工作 06月08日 09:21
· 赣榆7344名考生参加高考 06月07日 17:23
· 唐光普区长到赣榆一中检查高考准备工作 06月07日 09:13